Andreas Biermann
Entspannungstherapeut für Kinder & Jugendliche
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Herzlich Willkommen

Schön, dass Sie meine Seite besuchen!

Sind gestresste Kinder vor allem ein Phänomen der heutigen

Zeit? Digitale Medien haben in den Kinderzimmern Einzug

gehalten und das ausgelassene Spielen mit anderen Kindern

vor der Haustür findet immer weniger statt. Stattdessen

haben viele Kinder schon einen vollen Terminkalender mit

diversen „sinnvollen“ Freizeitaktivitäten und/oder sie

verbringen ihre freie Zeit mit Fernsehen, Spielekonsolen oder

Smartphones.

Die Welt hat sich verändert und wir wollen nicht wieder auf die Bäume zurück. Ja, die Welt hat sich verändert und das Rad dreht sich immer schneller. Unsere Aufgabe ist es, die Kinder auf die Welt von morgen vorzubereiten. Gestresste und angespannte Kinder zeigen aber immer deutlichere Signale, dass etwas aus der Balance gekommen ist. Hier können die Ursachen vielfältig sein. Angefangen von instabilen Familienverhältnissen und überforderten Eltern, bis hin zu großen Versagensängsten. Präventiv Die hier vorgestellten Entspannungsmedien haben in erster Linie präventiven Charakter. Gespräche mit Ärzten und Therapeuten haben gezeigt, dass schon im Grundschulalter erste Symptome, zum Beispiel Spannungskopfschmerzen, Ängste und erste Anzeichen von Burnout, auftreten können. Da Entspannungstechniken oft therapiebegleitend eingesetzt werden, ist es von großem Vorteil, wenn das Thema „Entspannung und Entspannungstechniken“ einen festen Platz bekommt und die Kinder später auf diese ersten Erfahrungen zurückgreifen können. Das Kennenlernen der Entspannungsmethoden und der Spaß soll im Vordergrund stehen.
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Über mich

Ich bin mit Leib und Seele Erzieher und absolvierte 1982 in Berlin meine Erzieherausbildung. In den darauf folgenden Jahren arbeitete ich in verschiedenen Berliner Kinderläden. Als Ausgleich zum Kita-Alltag machte ich Musik. Für ein paar Jahre hatte ich mein Hobby zum Beruf gemacht und war bundesweit als Songwriter, Musikproduzent und Workshopleiter in der Jugendarbeit aktiv. Seit 1995 lebe ich in Göttingen und bin in einer ev. Kindertagesstätte tätig. In der täglichen Arbeit mit Kindern kann ich wunderbar meine musikalische Begabung einbringen und ich entdeckte neue Arbeitsfelder, nämlich die Religions- und Waldpädagogik. 2009 kam ich auf die Idee, in meiner Einrichtung eine Entspannungsinsel einzurichten. Seit 2011 produziere in meinem Tonstudio Soundtracks im Mehrkanal Surround-Sound. 2010 machte ich in Berlin eine weitere Zusatzqualifikation zum Entspannungstherapeuten. 2011 kam ich mit Therapeutinnen aus der Kinder- und Jugendpsychiatrie zusammen und produziere seitdem musikalische Medien, die therapiebegleitend eingesetzt werden. Seit 2013 entwickle ich Entspannungseinheiten für den Kita-Bereich. In einem Praxisbuch habe ich viele Ideen und Anregungen zusammengefasst und stelle dies anderen interessierten Kolleginnen zur Verfügung.  
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Praxishandbuch für die Kita

Gestresste und angespannte Kinder sind schon im Kita-Alltag zu

beobachten. Reizüberflutung, unsichere Beziehungen oder ungelöste

Konflikte bringen auch schon Kinder aus der Balance. Ausgelassenes

Spielen auf einem großzügigem Außengelände oder eine kuschelige

Bücherecke können wertvolle Oasen zum Auftanken sein.

Eine gezielte Entspannungstechnik zu erlernen ist ein wichtiger

Baustein, um dauerhaft im Gleichgewicht zu bleiben oder wieder ins

Gleichgewicht zu kommen.

In diesem Buch werden verschiedene, medizinisch anerkannte

Entspannungsmethoden vorgestellt. Sieben kindgerechte und

praxiserprobte Entspannungs-Einheiten werden detailliert beschrieben

und mit der beiliegenden CD können diese optimal in der Einrichtung

umsetzt werden.

Zum Schluss gibt es noch wertvolle Tipps, wie in der Kita

Entspannungsräume kostengünstig eingerichtet werden können.

Leseprobe Musikbeispiele Bestellung
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Das Praxishandbuch geht in die 2te Auflage!

Das Praxishandbuch wird sehr gut von den Kitas angenommen und ist jetzt schon in der 2ten Auflage.  Hier ein paar Reaktionen auf das Buch; Das Buch “Entspannungsreisen in der Kita” hat meine Erwartungen um vieles übertroffen. Es ist in einer Leichtigkeit gschrieben, die einem Freude beim Lesen macht. Eine Thematik ist behandelt, die ich bislang nur in unpersönlichen Erklärungen gelesen hatte und mich nach kurzer Zeit immer ermüden ließ. Dies ist in diesem Buch ganz anders gelungen: Es spricht einen nicht nur optisch durch großzügige und übersichtliche Gestaltung an, sondern die Texte sind prägnant, haben einen persönlichen Charakter und lassen sich gut in Abschnitten lesen. Und das Beste ist, man fühlt, wie es in der Praxis entstanden ist und praktiziert wurde.                                                          Dr. Anja Ritzel, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie Ein Handbuch mit tollem Praxisbezug, dem man anmerkt, dass es mit Herz und Sachverstand sowie Liebe zum Detail enstanden ist.Gute Anregungen, stimmungsvolle Bilder und gelungene Musikalische Elemente simd eine Bereicherung für Kinder und Erwachsene, nicht nur im Kindergartenalltag.                                                                                                                                     Astrid Damm (Kitaleitung), St. Sixti Kindergarten, Northeim                                       
NEU ab März 2017 Für die Kinder, die an den Entspannungsreisen in der Kita teilnehmen, gibt es eine Maxi -CD, um die Entspannungsreisen  auch zu Hause praktizieren zu können.
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Elternbegleitheft

Im neuen Elternbegleitheft werden verschiedene medizinisch anerkannte Entspannungsmethoden kurz vorgestellt und erläutert. Das praxiserprobtes Kita-Entspannungskonzept wird detailliert beschrieben und mit Tipps für die Umsetzung zu Hause ergänzt. Mit der beiliegenden CD kann eine „Entspannungsreise“ auch zu Hause durchgeführt werden.
Leseprobe Musikbeispiele Bestellung
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NEU

Leseprobe Musikbeispiele Bestellung
In meinem autobiografischen Buch „LEBEN IN BALANCE“ erzähle ich von meinen vielfältigen Erfahrungen in puncto Entspannung und gesunder Lebensstil. Ich beschreibe unterhaltsam, wie und warum er zum Tourenradeln gekommen ist und was ein VHS-Kochkurs mit Tinnitus zu tun hat. Diverse Entspannungsmethoden hab ich in der Zwischenzeit ausprobiert und einige davon in meinen Alltag integriert. Auch unspektakuläre Bausteine, wie gesunde Ernährung und ausreichender Schlaf haben großen Einfluss auf mein gut ausbalanciertes Leben. Ich schreibe nicht mit erhobenem Zeigefinger, weiß und macht auch nicht alles besser; ich beschreibe meinen Weg mit all seinen Höhen und Tiefen, die letztendlich dazu geführt haben, dass ich jetzt dieses „Leben in Balance“ führen kann. Abschließend widme ich mich noch dem Themenbereich „berufliche Belastungen im Kita-Alltag“. Musik spielt in meinem Leben schon seit Jahrzehnten eine große Rolle. In diesem Buch gibt es auch eine CD mit persönlichen Liedern, einer Entspannungsreise und einer Klangmeditation.
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Entspannungsinseln

2009 kam ich auf die Idee, in Kitas Entspannungsinseln einzurichten. Da Entspannungsinseln keine Disko sein sollen, muss man die Lichteffekte sehr sorgfältig auswählen. LED Lampen Interessant finde ich LED-Lichteffekte. Da ich ja nebenberuflich in der Musikbranche tätig war/bin, habe ich auch die Entwicklung in der Lichttechnik verfolgt. LED-Lichteffekte haben große Vorteile. Zum einen werden diese Lampen nicht heiß, sie haben eine lange Lebensdauer und sind bei Spezialanbietern (Musik & Eventbereich) sehr günstig zu bekommen. Sehr bewährt haben sich Lampen mit langsam drehendem Farbwechsel und fließenden Wassereffekten. Sehr beliebt sind auch Wassersäulen mit Fischen. LED Lampen für Kinderhände Batteriebetriebene Farbwechselkugeln und LED Faserlampen runden das Angebot an Lichteffekten ab und harmonisieren sehr gut mit den fest installierten Leuchtquellen. Mehrkanal-Sound Musikanlage Seit einigen Jahren produziere ich Entspannungsmusik im Mehrkanal-Sound. Bei diesem Verfahren kommen die akustischen Signale (Musik und Naturgeräusche) aus vier Richtungen und wirken daher raumfüllend. Wir kennen alle diesen Effekt von Kinofilmen. Ich bin fest davon überzeugt, dass Musikproduktionen im Mehrkanalsound eine entspannende und länger anhaltende Wirkung entfalten. Leider gibt es nur sehr wenige musikalische Medien auf dem Markt, die für eine Entspannungsinsel geeignet sind. Von daher habe ich mich auf den Weg gemacht und nach entspannungstherapeutischen Gesichtspunkten eigene Soundtracks produziert. Das Zusammenspiel Das Zusammenspiel von Licht und Ton schafft eine wunderbare Atmosphäre. Besonders im Spätherbst, wenn das Wetter einfach nur nasskalt ist, werden diese Oasen mit Begeisterung genutzt.
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Ein kleiner Traum ist für mich in Erfüllung gegangen. Schon seit einigen Jahren befasse ich mich mit dem  Thema Entspannungsmusik im Surround-Sound. Eine renommierte Lautsprecherfirma in Berlin hat exklusiv für diese Produktionen ein Lautsprechersystem zusammengestellt. Für die 5.1 Surround- Produktionen konnte ich Holger Siedler /THS Studio gewinnen. Er ist ein sehr erfahrener Tonmeister und mehrfach für seine Musikproduktionen mit hochkarätigen Preisen ausgezeichnet worden.
Höreindruck in Stereo DVD “IM WALD” DVD: “AM MEER”
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Natürlicher Klang

Wir alle sind mit Musik groß geworden. Wir haben unsere Lieblingsmusik und empfinden Musik als anregend, entspannend oder furchtbar anstrengend. Gott sei Dank gibt es Geschmacksfreiheit und jeder/jede kann das Passende für sich aussuchen. Das Ganze gilt natürlich auch für Entspannungsmusik. Ob klassische Musik, die Mittelmeer-Chillout-Kollektion oder die fernstliche Untermalung mit exotischen Elementen, schöne entspannte Momente nach getaner Arbeit tun einfach jeder Seele gut. Als Musiker und Musikproduzent habe ich mich diesem Thema noch von einer ganz anderen Seite genähert. Wie wirkt Musik, was sind nachweisbare Faktoren, die zum Entspannen führen?  Dabei habe ich verschiedene Ansätze verfolgt und durch die Zusammenarbeit mit Therapeuten eigene Methoden entwickelt. Mir ist es wichtig, dass meine Musikproduktionen durch ein natürliches Klangbild ein angenehmes Hören ermöglichen. Hierbei orientiere ich mich an dem Klangverhalten von analogen Schallplatten. Durch die Digitalisierung der Musik ist vom natürlichen Klang einiges auf der Strecke geblieben. Durch den Einsatz von analoger Technik, hochwertigen Mehrkanal- Mikrofonen und sorgfältig ausgesuchter Digitaltechnik bin ich in der Lage, dies umzusetzen. Meine Philosophie Ich habe mich für meine Produktionen für einen guten Kompromiss entschieden. Ich nehme digital auf und orientiere mich beim Mix am analogen Klang. Das tut meinen und den Ohren der Kinder einfach gut.
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Fortbildungen

Ich bin mit Leib und Seele Erzieher und Kitaleiter. Nachdem ich mich 2010 zusätzlich als Entspannungstherapeut für Kinder und Jugendliche qualifiziert hatte, entwickle ich Materialien und Entspannungsübungen für Kita-Kinder. Als von Kolleginnen und Kollegen großes Interesse da war für das Thema, schrieb ich im Sommer 2015 mein erstes Buch mit CD „Entspannungsreisen in der Kita, das schon kurze Zeit später in der der 2ten Auflage erschien. In dem Seminar wird der Inhalt des Buches praxisgerecht und unterhaltsam erläutert. • Dauer: 3.5 Std -4 Std. (halbtags, auch Nachmittags- u. Abendtermine möglich) • Zielgruppe: pädagogisches Fachpersonal in Kindertagesstätten • Teilnehmerzahl: 10-20 Teilnehmerinnen (bequeme Kleidung mitbringen) Kundenmeinung: Lieber Herr Bürger (Firma Franken), lieber Herr Biermann, im Nachgang zu der mit unserem Team durchgeführten Entspannungsfortbildung möchten wir Ihnen nochmal die Rückmeldung geben, dass es eine rundum erfolgreiche Veranstaltung war. Die zusammengefassten Einblicke in die Theorie, Verknüpfung mit eigenen Erfahrungen aus den kitainternen Abläufen und die durchgeführten Übungen geben eine gute Grundlage, um einen Einstieg und eine gemeinsame Wissensbasis im Team herzustellen. Auch die von Ihnen am Rande präsentierten Materialien waren völlig unaufdringlich und eine Bereicherung. Wir hatten schon im Vorfeld das Praxisbuch von Herrn Biermann erworben und eingesetzt. Das Buch gefällt uns besonders gut, weil es auch Einsteigerndie Möglichkeit gibt, eigene Stunden mit den Kindern umzusetzen. Den Kindern im Alltag Ruheoasen und Pausen einzubauen, ihnen bewusst den Umgang mit An-und Entspannung zu vermitteln, halten wir in unserer Zeit für eine wichtige präventive Aufgabe, die auch deutlich resilienzfördernd ist. Wir danke Ihnen, Herr Bürger, herzlich für das Angebot dieser Fortbildung. Mit herzlichen Grüßen, Ihr Team vom Kleinen Neuen Land i.A. Ute Hamrol
KONTAKT: FRANKEN Chemie GmbH & Co. KG Elisabethstr. 55 32791 Lage Ansprechpartner: Herr Pütz 05232 / 9581-37 www.frankengbmh.de
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Fortbildungen

LEBEN IN BALANCE In meinem Semniar "Leben in Balance" erzähle ich von meinen vielfältigen Erfahrungen in puncto Entspannung und gesunder Lebensstil. Ich beschreibe unterhaltsam, wie und warum ich zum Tourenradeln gekommen bin und was ein VHS-Kochkurs mit Tinnitus zu tun hat. Diverse Entspannungsmethoden habe ich in der Zwischenzeit ausprobiert und einige davon habe ich in meinen Alltag integriert. Auch unspektakuläre Bausteine, wie gesunde Ernährung und ausreichender Schlaf haben großen Einfluss auf ein gut ausbalanciertes Leben. Ich schreibe nicht mit einem erhobenen Zeigefinger, weiß und macht alles besser; nein, ich beschreibe meinen Weg mit all seinen Höhen und Tiefen, die letztendlich dazu geführt haben, dass ich jetzt dieses "Leben in Balance" führen kann. Abschließend widmet er sich noch dem Themenbereich „berufliche Belastungen im Kita-Alltag“. Dauer: 3.5 Std -4 Std. (halbtags, auch Nachmittags- u. Abendtermine möglich) • Zielgruppe: pädagogisches Fachpersonal in Kindertagesstätten • Teilnehmerzahl: 10-20 Teilnehmerinnen.
KONTAKT: FRANKEN Chemie GmbH & Co. KG Elisabethstr. 55 32791 Lage Ansprechpartner: Herr Pütz 05232 / 9581-37 www.frankengbmh.de
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Fortbildungstermine

Da ich als Kitaleiter und Musikproduzent gut gefordert bin, kann ich nur eine begrenzte Anzahl an

Fortbildungsterminen anbieten. Die Terminanfragen werden von Herrn Pütz / Firma Franken Telefon

05232 / 9581-37 koodiniert. Bei inhaltichen Fragen können Sie mich gerne kontaktieren.   

Kontakt: info@andreasbiermann.de 2016
Fr. 15.Januar - RPI Loccum 29. Januar - Kita Gillersheim 19. April - LUTOM  (Zentrum des ambulanten Hospizdienstes Leine-Solling) Mo, 10. Oktober, Kita Winsen (Aller) Mo, 17. Oktober, Kita Bergen Mi, 19. Oktober, Kita Selters Mo, 24. Oktober, Kita Macken Do, 03. November, Kita Peine Mo, 14. November Kita, Biedenkopf 2017 Mi, 4. Januar, Kita, Duderstadt Mo, 9. Januar, Kita-Verband Essen Mo. 9. Oktober, Friedberg Mo. 14.November, Altenoythe 2018 Mo. 16. April, Verband Kita-Verband Essen Di,  04. - 6 September, Kita-Verband Leine- Solling Fr,  07. September, Kita Willingen Fr,  21. September, Kita-Verband Brandenburg Do, 11. Oktober Ludwigsburg Fr,  12. Oktober Mannheim Mi, 5. Dezember, Kita Ahlen
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Fortbildungstermine

Termine werden in den nächsten Tagen aktualisiert .........
Fortbildungsangebote ab Oktober 2019
2019
Kreative Pause bis Sommer 2019
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Kontakt:

Andreas Biermann 0170 / 7462900 info@andreasbiermann.de  
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